Émotions Apaisées
Qui suis-je ?
Je m’appelle Aurélie De Groote, maman de jumeaux et sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions, la parentalité et le désir d’enfant.
La sophrologie est entrée dans ma vie à un moment où tout semblait s’effondrer : un parcours en PMA éprouvant, un licenciement économique, un corps fatigué et un mental épuisé. J’étais découragée, stressée, dépossédée de mes repères.
C’est alors que j’ai découvert la sophrologie. Elle m’a offert un espace pour reprendre souffle, retrouver confiance et me reconnecter à mes ressources intérieures. Peu à peu, j’ai retrouvé équilibre et énergie… et j’ai pu donner la vie. 🌱
Convaincue par la force de cet accompagnement, j’ai choisi d’en faire mon métier en me formant à la FEPS
Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour les femmes, les enfants et les parents à travers leurs tempêtes intérieures.
Mon approche
Chaque personne est unique. Chaque famille aussi.
C’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, adapté à ton vécu et à tes besoins.
À travers des exercices simples, ludiques et accessibles, je te guide pour :
> aider tes enfants à apaiser leurs émotions et à exprimer leur volcan intérieur autrement,
>offrir aux mamans (et aux papas !) un espace pour souffler, se recentrer et retrouver confiance,
>soutenir les femmes dans des moments de vie délicats comme le désir d’enfant, la PMA ou la charge mentale.
Mon objectif est clair : te permettre de retrouver l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions, et avancer avec plus de sérénité dans ton quotidien.
Ma mission
Parce que personne ne nous apprend à apprivoiser nos émotions, j’ai à cœur de transmettre des outils concrets qui s’intègrent dans la vie de tous les jours.
Avec bienveillance, humour et authenticité, j’accompagne petits et grands à transformer leurs défis en forces et à retrouver leur petite étincelle intérieure
1
Approche Personnalisée
Chaque enfant et chaque maman est unique. J’adapte mes séances pour répondre spécifiquement à vos besoins et à vos émotions
2
Résultats Concrets
Découvre des outils simples et efficaces pour gérer le stress et les émotions. Des résultats visibles pour un quotidien apaisé.
3
Soutien Durable
Chaque pas compte. Je t’accompagne dans la durée, pour que tes progrès s’ancrent et deviennent un vrai pilier dans ton quotidien.
Ton bien-être émotionnel est ma priorité. Chaque pas que tu fais dans ce voyage compte et t’ouvre un peu plus la voie vers la sérénité.